距离百年奥运的脚步已越来越近，然而，奥运的体育精神与体育魅力，却早早地将市民的健身热情燃起。细心的市民会发现，为了迎接奥运的到来，很多人正在改变自己的生活方式，除参与各种体育赛事外，群众自发健身也在悄然走向火爆：踢毽子、滑轮、打羽毛球 ……各种形式的全民健身娱乐活动在市区各大广场、公园和体育馆等群众健身场所如火如荼地展开。
到健身房里挥汗
    在市区波陵园的某健身房，笔者见到正在试举杠铃挥汗锻炼的余先生。余先生说，他在市区某汽车驾驶中心当教练，由于工作原因，经常觉得腰酸背痛，浑身无力，整天无精打采的样子以致被学员投诉，差一点被老板 “炒鱿鱼 ”。后来，到医院检查，经医生诊断是典型的亚健康状态。中医按摩、物理治疗 ……为此，余先生曾尝试过多种方法进行治疗，但是效果不大明显。
    后来，余先生经朋友介绍走进了健身房。经过一段时间的锻炼，余先生的身体素质提高了，免疫力增强了，精神焕发了，腰酸背痛的症状也随之消失，工作起来也更有劲了。说起去健身的好处，余先生说他发现经常去健身的人看起来都是朝气蓬勃的，自己也会变得很勤奋很积极向上很快乐。
    随着奥运会的即将举行，像余先生这样走进健身房的人越来越多，很多人以前下了班去聚餐，现在改为去健身房锻炼。
    羽毛球馆人气旺
    不停的奔跑，快速移动击球，大力扣杀球 ……在市区某羽毛球馆， 20多个场地处处都张扬着动感与活力，喝彩声与助威声此起彼落，令人血脉贲张。
    “全民健身，我选择羽毛球。 ”刚刚与同伴 “厮杀 ”下来稍作休息的学生小许激动地说对笔者说。小许是市区某中学高二学生，他说： “举办奥运会是我们的百年梦想，虽然不能到奥运会现场，但我们会用年轻人的方式来迎接奥运、祝福北京。 ”
    在另外一个场地， 4名身穿运动服的中年男子精神饱满、汗流浃背地挥拍拼杀进行双打角逐，精彩的场面吸引了不少人前来驻足观看，为运动员比赛呐喊助威。一场比赛结束后，每个运动员已是大汗淋漓，虽然个个都喘着粗气，但是脸上都洋溢着笑意。据了解，这场羽毛球赛是市内某小区自发组织的。 50多岁的陈伯一边用手抹汗一边笑着对笔者说： “羽毛球是一项群众喜闻乐见的传统体育，小区举办这样的球赛，我可是重在参与，纯粹是为开展的全民健身运动而来，为支持北京奥运而来，天再热，也挡不住我支持奥运热情高！ ”笔者在现场见到，该羽毛球馆内 20多张羽毛球网同时展开，亮起了一道百人打羽毛球的独特的风景线。
    用自身的行动为奥运助威
    生命在于运动！我们用自身的行动为奥运助威！  
    在市体育馆健身路径旁，满头银发的黄阿婆笑着告诉笔者，奥运会在中国举办，充分说明了我国正在走向繁荣，国力已日益强盛。她每天早晚都会到此锻炼，锻炼出个好身体也算是老百姓支持奥运的一种方式。
    在市区街心公园的广场上，伴随着健康向上、节奏感强烈的乐曲，一群年轻人用优美的肢体语言把青春和活力一展无遗。李小姐在私营企业工作，她对笔者说： “优雅的健身操不仅塑造了我们健康健美的体形，也培养了我们高雅的气质。 ”旁边的上班一族小陈则说： “平时工作紧张，时间比较紧迫，只有充分利用起来，才能给自己一点运动的时间，我和朋友约好每天都过来跳一下健身操。我们不是运动员，不能在激烈的赛场参加奥运竞技，但我们可以用实际行动来支持北京奥运会，当一个健康活泼、竭力为奥运会、为奥运健儿加油的热心观众。 ”